Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

com ga hai nam ngon nâu an pa tê bánh bánh táo phô mai bánh táo phô mai cận thị cach lam thit heo nuong la lot thịt ba rọi kho thơm rau câu trái cây lá dứa Khoai lang chien nha que 7 cạch lam mut dua đậu phộng món salad Kim Chi sup ca diec thom ngon rau muc xao ngon cach nau che sen bot san nấu cháo c chiên vịt nước dừa cach nau nuoc cam nha dam Bồng ilovecookbook cách làm bento Banh xeo vòng quanh thế giới Tiệc tại nhà vừa tiết kiệm vừa món ngon cho bé Nga rau câu mè đen chuoi hot trang trí bộ ấm trà dưa hâ u Vua dau bep Thanh Cuong Tới Võ Nhai ăn bánh cooc mò mề gà xào chua mặn giải khát soup tôm thịt cach lam thit nam nuong banh kep nuong sua chua Thức Uống bánh mỳ trứng Cach lam sua chua sa tế xào ốc mỡ Cach lam goi Trộn banh plan bánh choux sóc lãng mạn Chiên Bạch Đằng bánh me Món ngon Hòa Bình gợi miền sơn cước banh tao cac mon nhau cá hấp com trai dua thom ngon cach lam sinh to bo bac ha cach xao mi ngon sinh to banh quy kem goi bo bop thau Sá Ÿ ghẹ thế giới tu lam cha món ăn phổ biến của người nhật chuoi chien bánh kem oreo cach lam mi y sot kem banh beo chen nhan tom chay Ngày lễ làm trứng cút lộn xào me ăn chem chep sot me Lala túi dây rút emdep Ha CÃƒÆ Mắm tôm cach lam salad tom muc Nội Trợ Bo cuon nam kim chan thom ngon Mon Chay cach làm ruốc nâm salad mè trộn bắp cải nuoc detox hoc cach lam dau lươn nướng ga nau pa te thom bún mắm nem Quả dứa gia vi xot vang thit bo bề sò canh dui ga cu sen ngon goi xoai muc kho cha cua hap cà nướng cánh gà sốt chua ngọt Bánh Mặn dau hu nuoc duong phô mai nuoc ep tao ca rot lam hoa gia ngó sen trộn tai heo cach chon hoa qua Ấn tượng xôi cadé sườn xào chay ổi ép nguyên chất canh chua cà linh Cách làm bắp cải goi du du tom cha Chan ga snack khoai kem dưa viå å 檼 cÃƒÆ kho Bánh tai yến món ngon đang dần mai một